Під час війни потреба людей у літньому відпочинку суттєво зростає через постійне хронічне стресове навантаження. Психологи наголошують на важливості перезавантаження для збереження внутрішньої стійкості. Водночас на Житомирщині спостерігається стрімке зростання внутрішнього туризму. Сюди дедалі частіше приїжджають організовані екскурсійні групи з інших регіонів країни.
Житомирська психологиня Світлана Кошин у розмові з журналістами зауважила, що регулярна відпустка є обов’язковою для кожної людини. Вона слугує дієвою профілактикою емоційного вигорання. Наша психіка просто неспроможна тривалий час функціонувати в умовах безперервної психологічної напруги.
“Без перепочинку наша нервова система виснажується, що призводить до апатії, втрати концентрації та депресивних станів. Відпустка – це не примха, це базове відновлення ресурсу для організму”, – сказала Світлана Кошин.
Зараз багато українців відчувають психологічний бар’єр та провину за бажання відпочити під час бойових дій. Проте фахівці закликають долати цей синдром. Виснажена людина втрачає здатність працювати заради перемоги.
“Багато хто відчуває провину за відпочинок, але варто пам’ятати: відновлення – е наша відповідальність і внесок у стійкість. Слабкі, виснажені люди не можуть підтримувати інших чи ефективно працювати на перемогу. Щоб допомагати, потрібно мати ресурс” – розповіла Світлана Кошин.
Важливим фактором оновлення організму є зміна оточення. Навіть нетривале перемикання уваги ефективно знижує рівень гормону стресу кортизолу у крові та повертає відчуття контролю.
Директор житомирської туристичної агенції Сергій Дехтяренко підтверджує, що місцеві мандрівки стрімко набирають популярності за роки повномасштабного вторгнення. До Житомира почали масово їхати подорожні з Одеси, Харкова, Дніпра та Запоріжжя. Раніше подібного зацікавлення з боку жителів цих областей майже не фіксували.
Місцеві туристичні оператори пропонують гостям різноманітні варіанти розваг у самому обласному центрі. Мандрівників приваблюють прогулянки на катері, автентичний ретро-трамвай та екскурсії загадковими міськими підземеллями.
“Ретро-трамвай, прогулянка на катері із шампанським, житомирські підземелля – усе це наразі дуже цікаво туристам. У передмісті Житомира теж можна непогано відпочити. Наприклад, відвідати Дениші та Тригір’я. Там неабияк мальовнича місцевість, річка Тетерів, один із найбільших в Україні скеледромів, дуб-патріарх, якому понад 600 років”, – розповіла Сергій Дехтяренко.
Журналісти провели власне опитування на вулицях міста, щоб дізнатися про літні плани житомирян. Усього в ньому взяли участь 15 містян. Більшість опитаних планує відпустки.
Дев’ятеро респондентів проведуть свій вільний час у Житомирі чи області. Лише двоє місцевих жителів збираються за кордон. Ще двоє опитаних поїдуть у Карпати чи інші західні регіони.
Популярною локацією став Коростишівський каньйон у київському напрямку. Цей затоплений радоновими водами кар’єр обладнаний місцями для наметів та альтанками. Там зручно готувати шашлики.
Також серед лідерів відвідуваності залишається відомий Дружбівський кар’єр. Туристи часто називають його “Житомирськими Мальдівами”.
“Наразі там облаштований пляж, є можливість залишитися на ніч у глемпінгу”, – розповіла Сергій Дехтяренко.
Гід виділив ще кілька затребуваних локацій регіону. Популярністю користуються замок у Радомишлі, Коростишівський парк, Словечансько-Овруцький кряж, загадкове Кам’яне село, мальовничий “Острів кохання” у Старому Солотвині та старовинний палац Ґрохольських-Терещенків у Червоному.
